Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Gejalanya bisa berupa rasa nyeri pada sendi, ketat, dan mobilitas terbatas. Faktor misalnya pola hidup dapat memicu sakit sendi. Untuk meredakan sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa metode tradisional seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan teknik re